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警惕!流感高發季來臨,家長千萬要注意這些事情~

2018/01/04

阿嚏,阿嚏,阿嚏

哎,寶寶們,近溫度忽高忽低,又偶爾夾雜着一股股的冷空氣襲來,再加上今年雨雪少,讓細菌病毒容易滋生,就容易患“上感”,小狮哥自己一不小心就感冒了~


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醫院人滿爲患

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面對流感,我們該如何預防和治療呢?

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01

 

什麼是流行性感冒?

流感是由流感病毒引起的一種

急性上呼吸道傳染病

傳染性極強

發病率在急性傳染病中居首位

主要經空氣飛沫

和被污染的物品接觸傳播

人羣普遍易感

青少年爲主

流感不可輕視!

它不僅讓人難受

嚴重者甚至昏迷死亡

……

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02

如何治療流感?

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A:出現發熱伴呼吸道症狀,請及時到校醫院就診。

一、抗病毒藥物和抗感染藥物

抗病毒性藥物,可在專業醫師的指導下,在疾病的早期使用,臨牀常用神經氨酸酶抑制劑磷酸奧司他韋抗病毒治療。如繼發細菌感染,應及時採用有效抗生素。

二、一般治療

急性期臥牀休息,恢復期可適當活動,注意有無心肌炎的併發症;飲食以清淡、容易消化、富有營養的食物爲宜;另外,應充分保證病人的液體供應,鼓勵病人多飲水,必要時靜脈補充液體及營養。

三、對症治療

(1)

高熱者給予物理降溫,如酒精浴、溫溼敷或服退熱藥,好保持體溫在38℃左右。

(2)

全身痛者服解熱止痛藥,如各種止痛片。

(3)

劇咳者給予鎮咳祛痰藥。咳無痰又影響睡眠者可適當給予可待因口服0.3克,每日3次,痰稠者給予止咳祛痰藥。

四、中藥治療

在醫生指導下,可服中藥治療。

03

怎樣預防流感?

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“流感季”孩子家长一定要谨记这些

醫生提醒,

尤其是廣大家長們,

孩子的免疫力較低,

人流密集處容易導致交叉感染。

 

1.戶外活動時間不能少

大量事實表明,堅持參加戶外活動的兒童患感冒的機會明顯少於戶外活動少的孩子,其身體素質更能適應並抵抗寒冷的天氣。

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2.穿着适当

衣服切勿驟增或驟減。有些父母擔心孩子凍着,給孩子穿戴過厚過多,過早地穿上厚厚的衣服,結果常適得其反,更容易感冒。

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3.吃好早餐

吃好早餐,體內產生足夠的熱量可增加禦寒能力。每天堅持吃好早餐準時送孩子來園。或者按時送孩子入園吃早餐。

幼兒園飲食都是由保健醫精心挑選併科學合理搭配而成,能夠補充幼兒身體所需營養。

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4.飯前、吃東西前一定洗手

孩子吃食物之前,一定要先把手洗乾淨。大人給孩子食物吃,也不注意衛生,嚴防經食物傳播感冒。

 

5.儘量保持室溫相對恆定

室內外溫度變化大,可增加兒童患感冒的機會。 注意室內的通風很重要,白天要注意開窗通氣,空氣流通不容易感冒。

孩子的房間一定得開窗通風,父母不要怕孩子吹風就會着涼,閉塞房間中的污濁空氣對孩子的健康更不利。

 

6.着涼之後,採取措施

孩子着涼受寒之後,應該馬上到暖和的房間或牀上暖和一會兒,同時喝些熱水、熱湯或牛奶,如能喝些薑湯則更好。

 

7.家裏有人感冒、請遠離孩子

家裏有人感冒,應不準病人與孩子直接接觸,特別不能面對面坐着,不可同牀睡覺。

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8.開展健康教育,讓幼兒瞭解預防感冒的知識

讓孩子懂得預防感冒的基本常識,如:出汗後不要立即脫衣服、不要吹空調,多運動,雨天不要淋雨等。

 

9.感冒多發或流行時少外出

不要帶孩子到人員密集的公共場所,患病後也不要到別人家串門,防止傳染。

 

10.積極治療上呼吸道慢性疾病

據研究,患有扁桃體炎、支氣管炎、鼻炎等慢性上呼吸道炎症的兒童,比一般兒童更容易患感冒。

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因此,這些孩子平時應該抓緊治療慢性病並作好預防做好預防作,是預防幼兒感冒好的辦法,希望每個幼兒都能夠做個健康小勇士,健康度過寒冷的季節。

別以爲只是小寶寶容易感染,

還有這5類人羣對流感抵抗力差!

1. 体温低

在正常範圍內,體溫低免疫力也會隨之下降。手腳容易冰冷的體寒人羣,相比其他人更容易得流感。

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2. 常便秘

淋巴細胞屬於免疫細胞的一種,能保護人體免遭病毒侵襲,60%的淋巴細胞存在腸道內,而便祕的人通常腸內環境失衡,影響淋巴細胞的正常分泌。

3. 嗜烟酒

酗酒會破壞植物神經功能,令白細胞分泌失衡,降低免疫力。抽菸會破壞維生素C,進而降低免疫力。

4. 睡不够

睡覺時人體會分泌各種激素,幫助消除疲勞。如果總是睡眠不足的話,人體就來不及自我修復,導致疲勞累積、植物神經功能紊亂、白細胞分泌失衡,降低人體免疫力。

5. 不锻炼

運動不足會造成血液循環不佳以及基礎代謝不良,易令體內代謝廢物蓄積,導致疲勞、免疫力低下。

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冬季呼吸道疾病高發

一定要記得

多喝熱水

(本文部分節選:文明大連)