首頁    > 企業新聞 > 育兒百科 >

3招补铁预防宝宝缺铁性贫血

2017/06/15

中國是全球缺鐵性貧血的高發地區之一,嬰幼兒更是重災區。世衛組織的調查顯示,5歲以下兒童貧血率,東南亞地區高達六七成。嬰幼兒因爲其特殊的代謝特點,很容易引起缺鐵性貧血。據瞭解,5歲以下兒童缺鐵性貧血發病率極高。哪些原因易造成寶寶貧血?寶寶吃什麼可預防缺鐵性貧血?

\

嬰幼兒缺鐵性貧血高發和代謝特點有關

嬰幼兒易發缺鐵性貧血和其特殊的代謝特點有關。足月兒從母體獲得的鐵能滿足出生後4個月之需,4個月後,從母體所獲鐵耗盡,生長髮育迅速,若輔食添加不及時則很容易發生缺鐵性貧血,因此6-24月的缺鐵性貧血發生率高;早產兒從母體獲鐵少,通常滿足不到孩子生後2個月的造血所需,因此早產兒更易發生早期缺鐵。

值得注意的是,孩子長得胖並不就意味着不會貧血,因爲孩子胖,消耗同樣也很大,同樣也有可能發生缺鐵性貧血。

寶寶缺鐵性貧血的5大原因:

1.先天儲鐵不足:包括早產、多胎、胎兒失血、孕母嚴重缺鐵等,都可能造成寶寶缺鐵;

2.鐵攝入量不夠:主要是嬰兒在食物轉換期沒有及時補足強化鐵的食物或鐵劑;

3.生長髮育過快:有的寶寶體重和血容量增長快,血紅蛋白量需增加,但食物補充的鐵並不能滿足其需要;

4.鐵的吸收障礙:食物搭配不合理、慢性腸道病等都可能會引起寶寶鐵吸收障礙;

5.鐵的異常丟失:某些疾病會引起寶寶長期慢性失血,從而造成缺鐵,如牛奶過敏、息肉、鉤蟲等疾病。

如何判斷孩子是否貧血

孩子有無貧血,不能用統一的界限來判斷。由於小兒的生長髮育過程有不同,在不同年齡階段有不同界限,特別是0-6個月這個年齡段,個體發展快、差異大,還有疾病因素的影響,很難用統一、標準的數據來判斷孩子是否貧血。但何主任建議,如果發現孩子有以下症狀,應及時到醫院檢查是否是缺鐵性貧血。

1.一般表現:寶寶皮膚黏膜蒼白(脣、口腔黏膜、甲牀明顯等);寶寶易疲乏,不愛活動;年紀大點的寶寶會說自己有頭暈、眼前發黑、耳鳴等症狀。

2.嚴重貧血會出現髓外造血的表現:部分患兒可出現肝、脾、淋巴結輕度腫大。

3.消化系統:寶寶食慾減退,或出現異食癖;經常嘔吐、腹瀉;口腔炎、舌炎或舌乳頭萎縮,嚴重者還會出現萎縮性胃炎或吸收不良綜合徵等。

4.神經系統:寶寶煩躁不安或萎靡不振、精神不集中、記憶力減退,智力多低於同齡兒。

5.心血管系統:心率增快,嚴重者還會出現心臟擴大、心衰等症狀。

6.免疫功能降低:易感染各種流行性疾病,如流感、手足口等。

7.上皮組織異常:指甲菲薄、脆弱、扁平、匙狀甲,頭髮細黃,無光澤。

如何預防寶寶缺鐵性貧血

嬰幼兒易貧血,因此家長要及早從飲食方面入手,以預防寶寶缺鐵性貧血。

1.母乳餵養:因爲母乳含鐵量高,能達到0.5mg/100g,而且母乳鐵的吸收率高達49-70%,因此母乳餵養能保證鐵的攝入量,建議媽媽們儘量給寶寶進行母乳餵養。此外,早產兒出生後2個月應開始補充鐵劑,建議儘早看醫生,不要自行亂補。

2.合理添加輔食:預防寶寶缺鐵性貧血,必須保證足夠的鐵攝入量,應及時引入強化鐵食物,合理搭配飲食。寶寶滿6個月以後就要及時添加含鐵的輔食,包括含鐵米粉、肉泥、魚泥等。對於不再吃母乳的寶寶,要均衡營養,多吃含鐵豐富的食物,如牛奶、動物肝臟、魚、肉類、菠菜、木耳、豆腐等。

3.多吃水果:維生素C、稀鹽酸、果糖、氨基酸等,有助於使Fe3+轉變爲Fe2+,所以寶寶多吃水果也有助於鐵的吸收。