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【育兒天團】第33期:產後脫髮,噩夢!!!

2018/03/19

一頭烏黑亮麗的長髮,相信是所有女性都夢寐以求的。可生完孩子後,頭髮大把大把地掉,簡直要秒變出家人!脫髮不僅影響形象美觀,更直接打擊孕媽媽們脆弱的小心臟。噩夢!本期節目我們就特邀廣州市中醫藥大學中醫婦科的林靜博士,跟大家聊一聊產後脫髮的原因及應對方法。

 

產後脫髮怎麼回事

1.正常生理現象:很多人生完寶寶會出現脫髮現象,並持續數月,一般在六個月後就會自動恢復正常,不需要進行治療。

2.由體內激素引起:因爲在懷孕時毛囊一直在休眠,產後身體激素自我調整,毛囊一下子進入快速生長狀態,所以會導致脫髮、掉髮的情況發生,且常常在產後四個月出現。

3.嚴重時需就醫:女性產後如果出現情緒低落等精神方面的問題,或者沒有好好保養頭髮,那麼就會導致嚴重的脫髮問題,此時好儘快就醫。

 

產後脫髮的原因

1.激素变化

女人在懷孕期間身體裏的雌性激素會迅速增多,此時頭皮達到了生命中健康的階段,這期間的頭髮生命期被延長。當孩子出生以後,雌性激素將會減少,頭髮就慢慢走下坡路。當產婦身體裏的激素恢復到產前正常水平時,那些孕期旺盛的頭髮開始衰退,與此同時,新的頭髮不可能在短時間內迅速填補缺口。這樣就形成了新舊交替連續不上的情況,導致脫髮的出現。

2.精神原因

有些女性在產後會出現抑鬱、毫無精神等消極情緒,這使得身體新陳代謝絮亂,如果營養也供應不上,就更容易脫髮。女性在懷孕後,特別是首次妊娠者,精神上難以快速適應,生產後會從興奮激動慢慢進入疲憊狀態,一些產婦還會出現情緒不穩定、焦慮不安等使大腦功能紊亂的不良情緒。如此一來就會使得保障髮質的血管神經紊亂,致使毛髮吸收不到充足營養,不能正常生長。

3.饮食不当

一般來說,隨着各種食補的進行,產後女性身體中的營養往往比較全面充足。但是,也有不少人想馬上加入到減肥隊伍中,想要迅速恢復到產前體型,因此開始節食挑食。而進入哺乳期後,女性身體對營養要求比較高,需求也較大,此時節食,會使得身體無法吸收營養,頭髮營養供應不足,不能正常代謝。

4.盲目护理

現在還有些家庭是傳統觀念,認爲產婦未出月子,不能洗頭也不能梳頭髮,這導致頭皮油脂分泌物堆積細菌滋生,影響頭皮血液循環,繼而產生頭皮炎症,加速了頭髮脫落。

廣州市中醫藥大學中醫婦科林靜博士,精彩解說!

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